40이상이신분들 안하던 운동갑자기하지마세요 페이지 정보
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살도 너무 찌고 관리해야겠다 싶어
헬스장등록하고 일주일 런닝 1시간 했습니다...
뛴것도 아니고 그냥 빠른걸음...
오늘 아침에 일어나니 무릅관절 나갔네요;;
병원갔다왔습니다 ㅜㅜ
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